V moderní společnosti jsme neustále „v pohotovosti“. Jenže tělo i mysl potřebují pauzu. Odpočinek není lenost, ale základní pilíř zdravého a spokojeného života. Pokud totiž relaxování zanedbáváme, může to mít vliv na imunitu i psychickou pohodu.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/odpocinek-dovolena-stres-relax-zdravi.A250827_092500_zdravi_pet#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main