Každý rok přibývají ve světě výživy nové studie, módní diety i žebříčky potravin nabitých živinami. „Superpotraviny nejsou zkratka ke zdraví. Nespasí nás, ale jsou spíš takovým bonusem k už dobrému jídelníčku,“ říká nutriční terapeut David Erban, který na sociálních sítích sdílí vědecky podložené informace o výživě a je spoluautorem knížky Mýty o výživě a potravinách.

Zdroj: https://www.idnes.cz/onadnes/zdravi/zdravi-potraviny-jidlo-dieta-ziviny-bilkoviny-vlaknina-nutricni-terapeut-david-erban.A251128_880637_zdravi_varg#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main